Witaj w domu, Graczu!
Klikając Kontynuuj za pomocą konta Google lub Facebook zgadzasz się z Kinguin's Regulaminem i Polityką Prywatności, a także z Regulaminem NFT i Polityką Prywatności NFT.
Łatwo popraw swoje samopoczucie psychiczne
Ciesz się korzyściami płynącymi ze zdrowych praktyk medytacyjnych w tej wyjątkowej grze! Odkryj nowe sposoby na uzyskanie wewnętrznego spokoju i relaksu. Odkryj na nowo radość życia i radość bycia.
Innowacyjna seria szybkich medytacji oferuje wygodny sposób codziennej praktyki! W ciągu 10-20 minut zbierzesz korzyści ze starannie dobranych technik medytacyjnych!
BYĆ CZŁOWIEKIEM TO CIERPIEĆ.
Cierpienie ma wiele postaci, ale najbardziej rozpowszechnione jest cierpienie psychiczne . Depresja, lęk, napady paniki, zmartwienie, smutek, ogromna ilość chorób psychicznych (OCD, ADHD, choroba afektywna dwubiegunowa, psychozy itp.).
Medytacja i inne techniki uważności mogą i zmniejszą ilość cierpienia psychicznego. Te techniki, raz poznane, pozostaną z tobą na zawsze. Pomogą ci cieszyć się spokojniejszym i szczęśliwszym życiem.
Gamitate został zaprojektowany, aby pomóc Ci na 2 sposoby:
- Naucz Cię jak najwięcej technik w łatwy i przyjemny sposób.
- Zapewnij przyjemne środowisko do ćwiczenia różnych technik medytacji i uważności.
Techniki nauczane w tej grze pochodzą z różnych źródeł: osobistych doświadczeń, książek, artykułów itp. Niektóre z nich będą działać lepiej dla ciebie niż inne. Wszyscy jesteśmy uszyci z innego materiału, więc to zupełnie normalne.
Nie musisz „opanować” każdej techniki medytacyjnej. Po prostu przejrzyj je wszystkie i trzymaj się tych, które najlepiej sprawdzają się w Twoim konkretnym przypadku.
Notatka:
Medytacja nie zastępuje leków i terapii.
Jeśli cierpisz na chorobę psychiczną, udaj się do specjalisty zdrowia psychicznego, takiego jak psychiatra lub psycholog. Nie należy przerywać przyjmowania przepisanych leków, chyba że zaleci to lekarz.
Może być kuszące „wyleczenie się” poprzez medytację, ale zawsze jest to zły pomysł, zwłaszcza jeśli cierpisz na poważne zaburzenia psychiczne.
Należy pamiętać, że istnieje kilka artykułów i opracowań, które mówią, że dla niewielkiej liczby osób medytacja może być szkodliwa. Jeśli doświadczasz negatywnych skutków ubocznych medytacji, natychmiast PRZESTAŃ.